Turunkan 2-3kg Per Bulan Dengan Sistem Ini – Yang Tidak Terasa Seperti Diet!

Bagi kamu yang cape gagal diet terus — tiap kali ujung-ujungnya nyerah.

Metode ini terasa sangat mudah seperti curang, dan sangat sustainable!

Kita Tau Apa Yang Kamu Pikir...

Sudah coba berbagai diet tapi berat badan nggak turun-turun?

Yang ada malah lapar ga karuan, menderita, dan malah jadi benci hidup

Susah menahan craving dan lapar malam?

Mau makan tapi di jegal jegal terus? Karena program diet yang gak flexible

Berat badan pernah turun, tapi selalu naik lagi?

BB udah turun, tapi malah balik lagi. Lah kalo gitu ngapain diet? Sia-sia dong?

Kalau iya, kamu gak sendiri. Dan kabar baiknya, semua itu bisa diatasi TANPA diet ketat!

Kita akan kupas permasalahan dan kenapa diet ketat gagal di bawah ini

Masalahnya Dengan Diet Ketat...

“Saya makan lebih sedikit, tapi saya selalu lapar”. “Makanannya gak enak, hambar, mau muntah”

Itulah masalah utamanya, bukan? Itulah musuh utama konsistensi.

Dan fat loss adalah hasil konsistensi, bukan instan!

Lihat gambar di atas?

Mungkin kamu bingung. “Apa itu kalori? Apa hubungannya sayuran dan ayam dengan keripik kentang?”

Kita akan jelaskan satu per satu. Lihat 3 tabel di bawah ini untuk penjelasan:

Kalori = Energi

Untuk membakar lemak, kita hanya butuh kalori defisit. Yang artinya, energi masuk lebih kecil dari energi keluar. Bagaimana cara mencapainya? Dengan makan lebih sedikit, atau bergerak lebih banyak, atau keduanya (optimal). Sesimple itu.

Kalori Defisit dan Kelaparan

Saat kita berada dalam kalori defisit, tubuh kita akan menjadi lebih lapar. Ini bukan salahmu, ini biologis. Permasalahannya? Tubuh kamu tidak suka ini, kamu akan sengsara dan kelaparan. Lakukan dengan salah dan kamu akan kebablasan, dan gagal diet lagi.

Makan Lebih Sedikit?

Inilah bagian di mana orang sering salah. Makan lebih sedikit kalorinya. BUKAN porsinya. Seperti contoh di atas: sayuran ayam lebih bikin kenyang dibanding keripik kentang. Tapi lebih banyak dari segi volume. Konsep inilah yang akan kamu pakai dari sekarang.

Tapi bagaimana dengan martabak, nasi padang, rendang, gorengan?

Selama kalian berada dalam kalori defisit, kalian akan menurunkan berat badan. Tidak peduli kalian makan sejorok apapun

Cheat Code: Makan lebih banyak, buat rendah kalori dan terasa enak!

Perkenalkan: Sistem PERC

PERC: Perencanaan, Eliminasi, Rombak, dan Ciptakan.

Di dalam buku ini, kamu akan belajar cara: Rencanakan sistem yang mudah diikuti. Eliminasi distraksi dan mitos yang buat gagal. Rombak mindset yang salah. Ciptakan lingkungan kondusif dan target realistis. Sistem ini sempurna kalau kamu:

Bosan Gagal Diet Terus

Sudah mencoba berbagai diet tapi berat badan kembali naik lagi, karena metode yang salah

Tetap Mau Makan Enak

"Saya masih mau nasi padang, martabak, gorengan". Kamu masih bisa makan, ini BUKAN diet ketat!

Mencari Cara yang Sustainable

Ingin hasil yang bertahan lama dan tidak menyiksa di kemudian hari.

Testimonial

Inilah hasil konsisten selama 2-3 bulan!

Mereka member gym kita yang dilatih dengan metode persis dalam E-Book ini.

Sama kaya kamu, mereka dulu gagal terus, sampai mereka pakai metode ini.

Dan masih banyak lainnya… Apakah kamu mau terus jadi penonton, atau ikut mengubah tubuhmu?

Apa Yang Akan Kamu Dapatkan Dalam E-Book Ini?

Metode PERC

Ini adalah metode utama, caranya makan lebih banyak dan enak, dan tetap menurunkan berat badan dengan berada dalam kalori defisit. Kamu akan dapatkan grocery swap list, dan juga alternatif cara masak yang tetap memberi rasa yang enak

Sistem Konsistensi Protokol Cheat Day

Kebanyakan diet gagal karena bikin sengsara, akhirnya gagal. Disini, tidak perlu takut gagal. Karena sistem ini kita design untuk kamu tetap menikmati hidup sambil bakar lemak!

Siklus Diet dan Caranya Pertahankan Hasil

Kamu kira kamu harus diet setiap saat sampai tujuan kamu tercapai? SALAH! Karena semua orang yang berhasil, ada fase di mana mereka dengan sengaja STOP diet. Inilah yang akan reset metabolisme, dan membuat kamu progress jauh lebih cepat dan mempertahankan hasil!

Metode Pembunuh Craving

Ya, kita mengerti. Kamu ngemil, lalu kebablasan, ga bisa berhenti, akhirnya gagal lagi kan? Di dalam E-Book ini kamu akan belajar, caranya membunuh craving yang selalu buat kamu gagal

Ini bukan sekedar bacotan "makan sehat" dan "rajin olahraga" seperti yang kamu sering dengar!

Investasi di Tubuh dan Kesehatanmu

Dapatkan Akses SEUMUR HIDUP ke E-Book:

Rp110.000

Rp55.000

*Harga dapat berubah sewaktu-waktu!

Selalu ada 2 jenis orang di situasi ini:

1. Tunda, mimpi aja terus, ujung-ujungnya menyerah dan gagal lagi. Salahin genetik. Salahin metabolisme

2. Ambil keputusan dan komitmen ke diri sendiri bahwa kamu akan berubah. Kamu akan konsisten.

Kamu masih mau jadi yang no 1? Ingat, keberhasilan ada di tanganmu sendiri!

FAQs

Apakah ini cuma e-book dan jualan kelas seperti lainnya?

Kita bukan penjual kelas kaya yang lain. Kita gym offline yang jual metode yang kita gunakan dalam bentuk E-Book. Dan juga testimoni real ga ngarang kaya lain. Anggap aja kaya kamu beli informasi PT dalam bentuk text.

Apakah metode ini benar-benar terbukti ilmiah?

Ya, semua prinsip dan metode yang dijelaskan dalam E-Book ini didasarkan pada science di bidang fitness dan nutrisi

Apakah saya harus berhenti makan makanan favorit saya?

Buat apa berhenti? E-Book ini mengajarkan cara atur pola makan sehingga kamu tetap bisa makan enak tanpa merusak progres kamu.

Apakah hasil dijamin?

Tentu saja, kenapa tidak? Itu sama dengan menanyakan "Apakah api panas?" Tentu saja api itu panas. Ini rumus fisika simple, kalori defisit = fat loss. Kalau kamu mengikuti semua metode yang tertulis dalam buku ini kamu akan berhasil. Seberapa cepat? Tergantung konsistensi dan effort kamu.

Seberapa cepat saya bisa melihat hasil?

Rata-rata orang kalau mengikuti dengan konsisten dan disiplin bisa mengurangi 0.5kg per minggunya. Perubahan signifikan akan terlihat dalam sekitar 3 bulan.

DISCLAIMER!

BUKAN magic pill! Hasil tergantung usaha dan konsistensi masing-masing.

Mau hasil instant tanpa usaha? Lebih baik close saja halaman ini!

Siap Berhasil? Siap Berhenti Gagal?

Dapatkan E-Book ini dan mulai perjalanan kamu menuju tubuh ideal tanpa harus mengorbankan kebahagiaan makan.